Anette Alvaredo 'Faszientraining'

 

Personal Balance im Club Speicher 7

5. November, 19 Uhr in den Clubräumen

Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - neue Konzepte zum myofaszialen Training sind der „Trend“ im Sport und Fitness-Bereich.

Dieser Vortrag möchte informieren und Impulse setzen, sich kritisch mit dem Thema des Faszientrainings auseinanderzusetzen und  darstellen wie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sinnvoll in Training, Therapie und Körperarbeit zu integrieren sind.

Hierzu bietet der im Anschluss an den Vortrag stattfindende praktische Workshop Gelegenheit. Dehnungsübungen und Massage mit Hilfsmitteln werden unmittelbar ihre wohltuende und entspannende Wirkung entfalten. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Interessante Fakten und wirkungsvolle Tools für Arbeitsalltag, Büro und Freizeit machen die Kombination aus Seminar und praktischem Workshop zu einer Veranstaltung mit „Mehrwert“.

 

http://www.anette-alvaredo.de/

 

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